Profitez de cette recette de mayonnaise allégée pour accompagner vos petits plats. Ingrédients: 300g de fromage blanc 0% 2 jaunes d'oeuf 2 à café de moutarde forte 1cuillère à café de jus de citron sel/poivre Herbes/épices de votre choix Préparation:...

Vous souhaitez allier l'utile à l'agréable ? Optez pour le thé détox bio à l'orange sanguine ! A boire 3 à 4 fois par jour. Ce thé détox est très savoureux avec un petit goût d'orange sanguine. Il vous permet de purifier votre organisme tout en dégustant...

Vous en avez assez de cet aspect peau d'orange, de cette cellulite qui vous colle à la peau? Voici une petite astuce pour y remédier. Mélangez une tasse de Marc de café avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive et un 1/2 citron pressé. Utilisez la préparation...

Une séance de 15 minutes de vidéo-coaching pour mincir et tonifier vos cuisses. Découvrez mes autres vidéo-coaching pour un ventre plat, des fessiers au top, des recettes light.... En tapant ... Vous avez hâte de vous prélasser au bord de la piscine ou...

Vous avez un petit creux ? Stoppez le chocolat et adoptez les Galettes de maïs ! Vous pensez que ça n'a pas de goût ? Détrompez vous, j'ai fais le test avec plusieurs personnes. Les galettes de mais ont un goût similaire au pop-corn (avec moins de sel...

Nous vous proposons aujourd'hui une succulente recette rapide et simple à realiser. Il s'agit de poulet au citron accompagné de ses légumes au four. A vos fourneaux ! Ingrédients (4 personnes): 4 escalopes de poulet 2 gros citrons 4 tomates 1 courgette...

Peur de prendre des kilos, manger du sucre vous dérange? Sachez que vous pouvez le remplacer par le sucre stevia, extrait de la plante sauvage d'Amérique du Sud "la stevia". Vous pourrez déguster son goût très sucré mais tout ceci sans calories. A très...

Programme complet de 15 minutes d'exercices Téléchargez gratuitement le guide des épicuriennes qui veulent gérer leur poids : "7 étapes pour un ventre plat" http://www.lili-coaching.com/ Sur m... Vous souhaitez faire quotidiennement du sport mais vous...

Rétention d’eau, bouée intégré, vous ne savez plus comment vous en débarrasser ? J’ai testé « la crème miracle albolène ». La crème albolène est une crème de liquéfaction qui ouvre les pores, aidant le corps à transpirer plus rapidement et plus facilement....

Gaspacho Maison L'été arrivant, charge à nous de vous faire découvrir une petite recette fraîcheur de gaspacho. Miaaaaam ! INGREDIENTS (pour 4 tasses): 1 oignon jaune 2 gousses d'ail 1 petite botte de persil 4 grosses tomates 1/2 concombre 1/2 poivron...